Healthy Food

Chế độ dinh dưỡng trong 7 ngày Chế độ dinh dưỡng trong 7 ngày

Cơ thể thon gọn luôn là nổ lực cho các chi em phụ nữ ăn kiêng, tập thể dục hàng ngày hay sử dụng các thuốc giảm cân cấp tốc,... Nhưng nếu không đúng cách bạn sẽ bị các phản ứng ngược, làm cơ thể mỏi mệt mà cân vẫn tăng. Vậy chế độ ăn lành mạnh là như thế nào? Hy vọng với bài viết sau đây sẽ giúp bạn chọn thức ăn phù hợp với mình và đưa ra các thực đơn tham khoả cho bạn